思うだけは簡単ですが、行動に移すのが難しい。
大前研一によると、人が変わるためには３つの要素があるそうです。
１番目は、時間配分を変える。
２番目は、住む場所を変える。
３番目は、つきあう人を変える。
私の場合、「体力を付ける」という目標のためには、
１番目の時間配分を変える必要がありそうです。
朝、ランニングの時間を作れるかどうか。
まだ実践できていませんが・・・ここで及び腰になっていては、駄目なのでしょう。
今回の風邪で、歳をとったなと思うのは、
39度もの高熱が出てしまったということです。
今まで風邪をひくことは何度もありましたが、
ここまで高熱が出るのは生まれて初めてです。
頭は熱く、足元は寒いという不思議な体験でした。
座っていることすら辛い。
今まで概ね健康体だったので、身体が弱くなっていることを実感しませんでしたが、
体力が落ちたなと思います。
この日は出社後、仕事にならないと思い、
午後から病院に行かせていただきました（社長ありがとうございます）。
解熱剤のおかげで、翌日からすっかり良くなりましたが、
回復が早いのは、まだ若いからか、薬の効能が良かったのか。
どちらにしろ体力を付ける必要はありそうです・・・。
幸い、子供には風邪は移っておりません。
会社の方々にも、私より寧ろ子供の方を心配されました。
私に掛けられた言葉も、「子供には移さないでね^^」でした。
世知辛い世の中です。
近日中に、インフルエンザの予防接種を受ける予定です。
今まで罹ったことはありませんが、これでインフルエンザになったら、
どれほど白い目で見られることか。
何より、体調管理には一層気を付けたいと思います。
皆様も、風邪にはお気を付けください。
それでは！
